04 Jan. Gut durch stürmische Zeiten mit den S‑O‑S Übungen — für Kinder und Erwachsene

Die S-O-S Übungen sind eine Reihe von einfachen, aber gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Sie wurden von der Trauma Therapeutin Kati Bohnet zusammengestellt, um Menschen bei hohem Stresslevel, Wut, tiefer Trauer, Angst oder Panikattacken zu unterstützen.